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Smoothie hypervitaminé
Il y a quelques semaines, j'ai vu à la TV un reportage sur les superfruits. Et oui, il faudra vous y faire, il y a maintenant les fruits et les superfruits. On y retrouve acérola, goji, açai et autres grenades.
Tous ces fruits prétendus bourrés d'antioxydants devraient nous permettre de vivre beaucoup mieux pendant beaucoup plus longtemps !!! Je ne sais pas si c'est vrai et cela n'est vraiment pas le thème de ce billet.
Aujourd'hui pas de brioche mais un smoothie pour le p'tit déj !
Smoothie à la grenade
Marché pour deux grands verres
Ingrédients
1 grenade
1 pomme
2 clémentines
1 citron
1 petite boîte d'ananas au jus
1/4 de càc de cristaux d'huile essentielle de géranium.
Eventuellement un peu de miel
Marche à suivre
Peler et récupérer tous les grains de la grenade.
Laver et épépiner la pomme
Peler les clémentines et le citron
Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer avec 6 glaçons
Passer au tamis pour récupérer fils et pépins non mixé.
Et déguster
Bon maintenant, je vous laisse car avec les vitamines et sels minéraux que je viens d'ingurgiter ainsi que les calories stockées les jours précédents, je pars pour un petit marathon !!!