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De la lotte, du curry et un bouillon de fruits
Il y a longtemps que cette idée me trotte dans la tête !
Lorsque je vais manger un couscous, je suis irrémédiablement attiré par le bouillon que l'on ajoute sur la semoule.
Ce bouillon, pour moi, est certainement l'élément déterminant de cette recette.
Il en va de même pour les fonds et fumets. Je pense qu'on doit leur apporter un soin particulier car ils sont la base du goût de vos recettes, de vos sauces.
Non seulement, je suis contre les bouillons en tablettes car trop peu de saveurs pour un maximum de sel alors qu'un fond ou un fumet ne doit pas être salé.
C'est pourquoi, je customise toujours mes fonds en fonction de ma recette.
Je ne suis pas un ardent défenseur de la cuisine aigre-douce ni des fruits dans la cuisine salée à la seule exception des recettes où j'utilise du curry. Je trouve que le curry appelle les fruits ! Allez comprendre pourquoi !
Une banane et une mangue restée un peu trop longtemps dans le frigo. Vite, il faut songer à les cuisiner.
Direction le poissonnier pour acheter une belle queue de lotte et zou, derrière les fourneaux pour préparer une :
Marché pour 4 personnes
Pour le bouillon de fruits
1 grosse carotte
1 tomate
1/2 d'ananas
1 mangue
1 orange
1 pomme
1 papaye
2 fruits de la passion
Passer les fruits et légumes à la centrifugeuse. Placer le mélange de jus dans un saladier et laisser reposer.
Le reste de pulpe tombera dans le fond du saladier et ne laissera surnager qu'une "eau" de fruits quasiment transparente. C'est cette eau qu'il faut utiliser.
Pour le quinoa
200 gr de quinoa
1/2 piment rouge
1/2 piment vert
1/2 piment jaune
1 oignon vert
Cuire le quinoa dans 2 fois son volume de bouillon de fruits. Saler et poivrer en fin de cuisson
Tailler en très très fine brunoise les piments et l'oignon et ajouter en dernier lieu au quinoa
Pour le chutney de mangue
1 échalote
5 cl d'huile d'olive
1 mangue
10 cl de bouillon de fruits
1 filet de vinaigre balsamique blanc
1 piment jaune
1 yaourt
Tomber l'échalote et le piment haché dans l'huile d'olive. Ajouter la mangue coupée en dés et faire revenir.
Déglacer avec le vinaigre et le bouillon de fruits. Laisser cuire jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de liquide. Mixer très fortement avec le yaourt. Rectifier l'assaisonnement
Pour la queue de lotte
560 gr de lotte
25 cl de crème fraîche
25 cl de bouillon de fruits (*)
pâte de curry jaune (quantité suivant votre goût ou votre résistance)
Délayer le curry dans la crème, ajouter le bouillon et laisser cuire pendant 5 min.
Peler correctement les queues de lotte et les pocher 8 minutes.
Retirer et réserver au chaud et laisser réduire la crème de moitié
Pour les bananes en coques
3 bananes
1 noix de gingembre
1 citron vert
1/4 de piment jaune
1/2 échalote
5 cl d'huile d'olive
50 gr de beurre pommade
50 gr de chapelure
1 càc de curry
Mélanger le beurre, la chapelure et le curry ensemble. Placer la masse entre deux feuilles de papier aluminium et aplatir à l'aide du rouleau à pâtisserie. Réserver au grand froid.
Dans une casserole, faire suer l'échalote, la noix de gingembre et le piment finement ciselé dans l'huile d'olive.
Couper les bananes en huit tronçons et les évider.
Ecraser la chair de la banane avec le jus d'un citron vert. Assaisonner avec un peu de poivre et de sel. Mélanger la pulpe de banane avec le hachis d'échalote. Remplir les peaux des tronçons de banane avec l'appareil et remettre au four pendant 20 minutes.
Sortir le mélange chapelure/beurre/curry du congélateur et découper 8 cercles de la taille des bananes. 5 minutes avant la fin de cuisson les déposer sur les bananes.
Dresser suivant votre inspiration
Lorsque je vais manger un couscous, je suis irrémédiablement attiré par le bouillon que l'on ajoute sur la semoule.
Ce bouillon, pour moi, est certainement l'élément déterminant de cette recette.
Il en va de même pour les fonds et fumets. Je pense qu'on doit leur apporter un soin particulier car ils sont la base du goût de vos recettes, de vos sauces.
Non seulement, je suis contre les bouillons en tablettes car trop peu de saveurs pour un maximum de sel alors qu'un fond ou un fumet ne doit pas être salé.
C'est pourquoi, je customise toujours mes fonds en fonction de ma recette.
Je ne suis pas un ardent défenseur de la cuisine aigre-douce ni des fruits dans la cuisine salée à la seule exception des recettes où j'utilise du curry. Je trouve que le curry appelle les fruits ! Allez comprendre pourquoi !
Une banane et une mangue restée un peu trop longtemps dans le frigo. Vite, il faut songer à les cuisiner.
Direction le poissonnier pour acheter une belle queue de lotte et zou, derrière les fourneaux pour préparer une :
Queue de lotte pochée dans une crème de curry
Quinoa cuit dans un bouillon de fruits
Banane épicée en coque et purée de chutney de mangue au yaourt
Quinoa cuit dans un bouillon de fruits
Banane épicée en coque et purée de chutney de mangue au yaourt
Marché pour 4 personnes
Pour le bouillon de fruits
1 grosse carotte
1 tomate
1/2 d'ananas
1 mangue
1 orange
1 pomme
1 papaye
2 fruits de la passion
Passer les fruits et légumes à la centrifugeuse. Placer le mélange de jus dans un saladier et laisser reposer.
Le reste de pulpe tombera dans le fond du saladier et ne laissera surnager qu'une "eau" de fruits quasiment transparente. C'est cette eau qu'il faut utiliser.
Pour le quinoa
200 gr de quinoa
1/2 piment rouge
1/2 piment vert
1/2 piment jaune
1 oignon vert
Cuire le quinoa dans 2 fois son volume de bouillon de fruits. Saler et poivrer en fin de cuisson
Tailler en très très fine brunoise les piments et l'oignon et ajouter en dernier lieu au quinoa
Pour le chutney de mangue
1 échalote
5 cl d'huile d'olive
1 mangue
10 cl de bouillon de fruits
1 filet de vinaigre balsamique blanc
1 piment jaune
1 yaourt
Tomber l'échalote et le piment haché dans l'huile d'olive. Ajouter la mangue coupée en dés et faire revenir.
Déglacer avec le vinaigre et le bouillon de fruits. Laisser cuire jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de liquide. Mixer très fortement avec le yaourt. Rectifier l'assaisonnement
Pour la queue de lotte
560 gr de lotte
25 cl de crème fraîche
25 cl de bouillon de fruits (*)
pâte de curry jaune (quantité suivant votre goût ou votre résistance)
Délayer le curry dans la crème, ajouter le bouillon et laisser cuire pendant 5 min.
Peler correctement les queues de lotte et les pocher 8 minutes.
Retirer et réserver au chaud et laisser réduire la crème de moitié
Pour les bananes en coques
3 bananes
1 noix de gingembre
1 citron vert
1/4 de piment jaune
1/2 échalote
5 cl d'huile d'olive
50 gr de beurre pommade
50 gr de chapelure
1 càc de curry
Mélanger le beurre, la chapelure et le curry ensemble. Placer la masse entre deux feuilles de papier aluminium et aplatir à l'aide du rouleau à pâtisserie. Réserver au grand froid.
Dans une casserole, faire suer l'échalote, la noix de gingembre et le piment finement ciselé dans l'huile d'olive.
Couper les bananes en huit tronçons et les évider.
Ecraser la chair de la banane avec le jus d'un citron vert. Assaisonner avec un peu de poivre et de sel. Mélanger la pulpe de banane avec le hachis d'échalote. Remplir les peaux des tronçons de banane avec l'appareil et remettre au four pendant 20 minutes.
Sortir le mélange chapelure/beurre/curry du congélateur et découper 8 cercles de la taille des bananes. 5 minutes avant la fin de cuisson les déposer sur les bananes.
Dresser suivant votre inspiration